心身症に悩む人達の情報交換掲示板

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近況報告

投稿者：mayumi 投稿日：2009年12月 1日(火)01時56分50秒

前科モンさんは躁転したのでは？ADHDは昔はちょっと変わった人くらいに思われていたそうですね。ウツは過労などから来ていたものと考えても、ベースにADHDがあれば楽しんでマイペースに生きていけると思います。私は今日も眠れない。それなりに働いたのに。明日は精神病を治すと評判の治療院へ行くから、期待や妄想で眠れないのかも？頑固な不眠の辛さはここに来ている方何人か分かって下さっていると思います。睡眠薬が効かないことってありますよね。次の日テンション下がったり、頭の働きが鈍くなったりするので困ります。明日の治療に手ごたえありだといいな～。

前科モンさんへ

投稿者：風投稿日：2009年11月30日(月)23時34分32秒

返信・引用

なにか地球の裏側に突然突き抜けたように元気になられてよかったですね。うつ病だったのですか。うつ病ならこれからの再発にも気を付け治療続けてください。エネルギーいっぱいの文章はすごいです。

必ず治る。絶対に治る。

投稿者：前科モン投稿日：2009年11月30日(月)23時07分0秒

返信・引用

　はじめまして。５１歳の男性です。ＨＮは、十年近く前に、某サイトで使っていた名です。CLUB○○○の方いますか？Ｒ１１ＧＳの前科モンですよ。　ここは、２００２年頃に、漂流中にたどり着き、春までＲＯＭでした。そう、今年の春までは．．．　小・中の９年間、毎学期末の通信簿の担任所見には、必ずのように、「落ち着きがない」「騒がしい」「おしゃべりが多い(多すぎる)」「もう少し授業に集中するように」ｅｔｃ．ｅｔｃ．そして、お約束の「ビンタ」と「廊下に立っていなさい」の繰り返し。まあ、昭和３０～４０年代の、ごくふつーの光景ですね。　今、診てもらえば、「病名：ＡＤＨＤ。特に多動性が顕著に見られる」てなところでしょうか？そう、これが、私の個性であり、工場出荷時の初期設定なのです。　高校に進学して、１６歳の時に父が他界し、母が稼業の印刷会社を継ぎ、私と二人の妹を、女手一つで育ててくれました。月日は流れ、３４歳の時、長年の過労・心労がたたったのでしょうか、その母が脳出血で倒れ、実質的に私が経営を司る事になりました。そして、２年２ヶ月後に、母も亡くなりました。母から経営を引き継いだ時の経営状況は惨憺たるものでした。経常利益３，０００万円、借入金６，０００万円。まあ、今なら、「即貸し剥がし→倒産」のお決まりコースの見本です。しかし、私には、ある決意があったのです。それは、２０代中頃の、メインバンクの担当者の「つなぎ融資拒否」の忘れもしない憎らしいアノ行員の顔。この時、私は誓ったのです。「いつか、借金を全部返して、必ず、見返してやる」３４歳から６年間、無茶苦茶働き、経常利益１億円、借入金０の優良会社に立て直しました。もちろん、行員に言いました、「もう借りないから、抵当全部はずして」　前置きが長くなり、申し訳ありません。本題です。やはり、無理は必ずどこかに歪みが来るのですね。私が、変調を感じたのは、４３歳の年初。急に心臓がバクバクし、息苦しくなって、即行内科で心電図等検査をしても、何ら異常無し。今度は背中の腎臓のあたりがウズウズして、泌尿器科で尿検査にＸ線→異常無し。はたまた次は食欲が落ち、胃の調子が悪く、バリウムＸ線→胃カメラ→異常無し。おいおい、被爆線量オーバーだよぉ。春が終わる頃には、はっきり自覚していました。「俺、仮面うつ病だな」と。そんな時に、工場に借りていたビルの立ち退き問題が起こるも、とてもでは無いが、移転先探し・移転案内に移転本番等の気力は全然起きず、まあ、利益出てるし、立ち退き料もソコソコ貰えるからいいやあ。で、廃業。　全てに於いてやる気は無くなり、全てに興味が無くなり、食欲は無くなり、ますますの症状悪化でした。初めて精神科を訪ねたのは、４３歳の１０月。簡単な検査で、「軽度のうつ病」との診断。この日から、引き籠もり・薬漬けの毎日が始まりました。この頃から、ここや、あちこちの鬱関係のＨＰ・掲示板を見て、自分を励ますも一向に快方にほど遠く、何十回も自殺を考え、リスカの根性もなくダラダラと空虚な時間の浪費。　ここでも、何度か見ましたが、病院替えれば？と、思いつつも、その気力も無く、同じ病院で同じ薬の繰り返し。あっという間に、５０歳。そして５１歳の今年の元旦、車に例えれば、タンクに残った僅か数ccのガソリンを燃やすかのようにして、最後の最後の本当に最後の気力を振り絞り、ネットでの病院探し。やっと、これはと思える病院を見つけました。なんと、家のすぐ近所。そういえば、○○医院の小さな看板は見た覚えがあったけれど、まあ、小さな内科の病院かな程度。まさか精神科とは夢にも思わず。　そして、年明け早々に初診の予約をとり、７年１０ヶ月通った、あの病院とあの薬と、本当に、本当のバイバイ。新しい先生は、前とは全然違う、私的には、感じのイイ先生。初診では約８年間を２時間以上かけて聞いて頂き、薬もがらっと変わりました。　１月が終わり、２月も終わって、「あーあ、やっぱりダメかあー、自殺は拳銃が一番楽だから、まあその筋に知り合いが居ないわけでもないので、一丁購入。酒飲んで、酔っぱらって、気持ちのいい所でバン。簡単だな。」と決心しかけた矢先。そう、生涯忘れられない、今年の３月４日。その日も、いつものように引き籠もり、夜、ダラダラとお酒を飲んでいた時。頭の中を、何かがすーっと突き抜けて行くような、それでいて、何年振りかに感じた、すごく懐かしくて、爽やかで、清々しい気分。そうです。工場出荷状態にリセットされたのです。ＡＤＨＤ感(？)が、もりもり沸いてきたのです。もうじっとしていられません。翌日、朝一番で役場に行き戸籍謄本を取り、写真屋で貼付用写真撮影。そうです、旅券申請です。本当に、本当に、今でも信じがたいのですが、それは超突然に、超劇的に、治癒しました。ＡＤＨＤ号が、奇跡の復活発艦です。　以来、　４月　エジプト、ハワイ　５月　オーストラリア、グアム　６月　オーストラリア、カナダ　７月　ブラジル＆アルゼンチン＆ペルー　８月　イギリス、南アフリカ　９月　スイス、ＮＹ１０月　カナダ、ＬＡ１１月　イタリア、シリア＆ヨルダンと、海外に行きまくりです。１２／４にはフランスに行き、帰国して、中二日の三日目にはモロッコへ。これで、今年１７回の海外旅行で一年の締めくくりです。来年は５月まで月２のペースで申込済みです。今は、フランスとモロッコの準備に忙殺されながら、６月の行き先を考えています。今度は、海外旅行中毒になりました。先生は、「燃え尽き」を心配かけていますが、大丈夫ですよ。永久保障のＡＤＨＤですから。　タイトルに書きましたが、私もこのようなセリフは、何十回・何百回と、耳にし、目にしてきました。そして、いつも、「あーあー、いいなー治った人は、俺はダメだね」と、諦めていました。でも、でも、真実なのです。　私から、まだ病気に苦しんでいる方への助言は「病院を替える。」の一言です。　もし、貴方が、次に身に覚えがあったら、転院を進めます。ドクターとクランケの相性云々は百も承知していますが、絶対その病院は、超々々々ヤブ医者。「精神科はぁ、設備投資がかからないしぃ、一人でやればぁ人件費掛からないしぃ、院内処方で薬漬けにしておけばぁ、ウハウハで笑いが止まらねーぜー」の見本です。心当たりのある人は、絶対、早急に、明日に、転院を推奨します。 ①都内 ②駅から数分 ③ビルの３階 ④スタッフは零人 ⑤院長一人で受付→診察→処方をやっている ⑥完全無予約(！？)制で診察は来た順　２～３時間待ちはしょっちゅう ⑦で、待ったアトは、ほんの数分のカウンセリング　というか、「どうですかー」程度の診察 ⑧院内処方で、また待たされる　私は、前述のように、今でもうつ病の治癒は奇跡だと思っています。でも、でも、奇跡は必ず起こります。絶対に起こります。それを信じて、いいドクターの元で治療に専念して下さい。　長文乱文乱筆失礼致しました。これを投稿したら、二度と来る事は無いと思います。ここは「お気に入り」から削除します。「うつ関係」のフォルダーごと．．．。

ジョギングが効果あり？

投稿者：シュタインボック投稿日：2009年11月26日(木)10時05分41秒

返信・引用

はじめまして。私はもう７年も酷い顔面痛に苦しんできました。脳脊髄液減少症という病気の診断を受け治療も受けましたが症状は改善されませんでした。心療内科でのSSRI治療も２年間ほど続けましたが、治癒する前に過食、疲労感などの副作用が強く止めました。医師によって薬の処方が違うので他の医師にかかってみようと思っていたのですが、あるときジョギングがセロトニンを増やす効果があるというのを知り、やってみることにしました。ウォーキングも効果があるとは書いていたのですが、仕事で歩く機会はよくあったし、自転車で通勤もしていたのですが効果がなく、やや激しい運動でないと効果がないのかなと思いました。また、痛みには交感神経（心拍数を上げ、筋肉を収縮させる）の緊張が関係している事もあるらしく、実際に筋肉の収縮や心拍数の上昇が起こらないと、交感神経の緊張はいつまでたっても収まらないのではないか？という仮設を考えました。ジョギングを最初にやった日の次の日はとても体調が悪く、「やっぱり脳脊髄液減少症なのかな？」と思ったのですが、次の日には回復しました。そして何日か続けるうちに、ジョギングをした後のほうが物事に対するやる気が湧いてくる時があることが分りました。しかし、睡眠薬を飲んで寝ないと眠りが浅くて翌日かなり体調が悪くなってしまいます。また、走りたくない時、走っていてかなり疲れたときは無理に走らないほうが良いようです。痛みが強く、紛らわす方法が全くないときは特に効果があるように感じました。

はさんに

投稿者：フルーティ投稿日：2009年11月20日(金)00時34分34秒

返信・引用

いくつもの症状を抱え、きついこととお察しします。　嘔吐が何日も続けば、脱水が加わって８ｋｇ体重減少し、そのため低血圧や立ちくらみの症状が生じてもおかしくないでしょう。血液検査で、脱水や電解質（ナトリウム、カリウムなど）をチェックしてもらうべきでしょう。　逆流性食道炎は存在しても、それは原因ではなく、嘔吐の結果でしょうね。３８度の熱が出ているのは心因性嘔吐とは異なる印象があります・・・。血液で炎症反応や白血球数を調べてもらえば、熱の原因が感染性か非感染性のものかの区別がつくでしょうね。嘔吐という症状は、脳の病気でも、消化器の病気でも、腎臓病でも、心理的問題でも生じますから。　主治医の先生と、よく話し合われてくださいね。

Re: 相談

投稿者：通行人投稿日：2009年11月19日(木)21時26分37秒

返信・引用

> No.21410[元記事へ] はさんへのレスです。ページ下の掲示板のＨＰ【心身症のお話】の中に、管理人様が『心因性嘔吐』について書かれておられます。参考までに。

相談

投稿者：は投稿日：2009年11月19日(木)17時23分59秒

返信・引用

一ヶ月前から食後の嘔吐が止まりません。意図的に吐いているわけではないです。吐き気もなく、出てきちゃう感じです。逆流性食道炎かもといわれましたが、胃カメラなどで違うということがわかりました。本当に原因不明です。嘔吐が起こる前に一ヶ月ぐらい微熱も続き、その後はおさまりましたが一週間おきぐらいの間隔で３８度近くの熱がでています。でも突発的で一日もかからず下がります。他にめまいや立ちくらみ低血圧や不正出血がみられます。婦人科的には問題ないようです。体重も一ヶ月で８キロ減ってしまいました。食べる量は普通です。胃カメラやお腹の超音波でなにも問題がないということはやっぱり心理性嘔吐ですかね？

お久しぶりです

投稿者：雪投稿日：2009年11月13日(金)22時40分48秒

返信・引用

何か、体調が悪くて来れませんでした。今日は天気が良かった。少し調子も良くなって来たけどまた、明日から雨です。また、調子が崩れるよ。でもそれなりに無理しないで何とか乗り越えます。トラフグさん私も〔これでいいのだ〕っと思います。皆さんも体調を気をつけて下さいね。こっこさん　私もそうゆう事ありましたよ。自分を責めない事です。大丈夫だよ。

つらい

投稿者：アクア投稿日：2009年11月 8日(日)16時18分9秒

返信・引用

頭痛とじょうちょふあんでしんどいです。つらくなってきました。。。

不透明

投稿者：こっこ投稿日：2009年11月 7日(土)00時51分21秒

返信・引用

こんばんは。お久しぶりです。我慢できなくなったので吐かせてください。全て自分が悪いのですが、卒業できるかわからなくなりました、就職が決まりません、実家にも帰れません。他人だけでなく自分のことも信じられなくなり、外部と繋がれません。発言が全て相手を不快にさせてしまうのではないか、呼吸しているのも駄目なのではないか、存在してはいけないのではないかと思います。メールも怖くてたまりません。電話も論外です。現在、医者にもカウンセリングにもかかっていません。薬も他人もなにもかも信用できません。収入がないので(仕送りはありますが親に申し訳ない気持ちが出てきて手がつけられません)支出もためらいます。調子がいいときは他人の事は何も思わず感じず、自分の思うように行動できました。今は下降期に入ったようです。周りから見ればワガママで訳のわからない人間です。何が言いたいのかわからなくなってしまいました。長々と失礼しました。

両親に…

投稿者：アキ投稿日：2009年11月 3日(火)20時20分16秒

返信・引用

こんな調子なら講習会二回目に行くのはやめろといわれました介護の仕事ももうやらない方がいいのではないかと… どうしても行かせてほしいと納得してもらいましたが… これからどうなるんだろな…

講習会

投稿者：アキ投稿日：2009年11月 3日(火)14時32分58秒

返信・引用

先週の土日介護福祉士の講習会にいってきました講習会に行ったまではよかったのですが… 調子が悪くなり講習も頭に入らず何も収穫がなく帰ってきました今週の土日にもう一度講習会がありますしかも日曜には試験が待ってる自分から受けたいと言ってやった事なんだから最後までやらないとなんですよねこの調子で試験できるのか憂鬱です

眠れず

投稿者：不眠投稿日：2009年11月 3日(火)03時49分50秒

返信・引用

かかりつけ医者から、眠る前は白いノートとテレビと携帯なんかは明るいので見ないようにアドバイス受けました。テスト前勉強するので、白ノート見るないうのは難しいことなんですが。本当にどうｓりゃ眠れるの？体質やから諦めて昼夜逆転のバイト仕事さがして生活するしかないかな。睡眠薬を飲みすぎると何かが起きそう。ふう。明日休みだから・・・よかったさ。

とつぜんですが

投稿者：トラフグ投稿日：2009年11月 2日(月)01時00分6秒

返信・引用

亡くなった赤塚不二男さんのギャグの「これでいいのだ」もいいっすよ。困っても失敗しても「これでいいのだ」と現状やんわり肯定。赤塚さんの人間への思いやりやさしさみたいですね。今日もテレビで誰かが赤塚流に「これでいいのだ」と言ってました。

ケセラセラも

投稿者：通りすがり投稿日：2009年11月 1日(日)11時08分17秒

返信・引用

＞ホ・ポノポノありがとう・ごめんなさい・許してください・愛していますいい言葉ですね。＋ケセラセラ（なるようになれ）も付け加えたらさらに心豊かになれる気がします。

ホ・オポノポノ

投稿者：mayumi 投稿日：2009年10月30日(金)00時50分4秒

返信・引用

アスカさん、私もカウンセリングは何度か行きましたが、自分に合うカウンセラーと出会えませんでした。今は時々気の合う友達に話を聞いてもらったり、アドバイスしてもらったりしています。でも時にアドバイスがプレッシャーとなることもあり、自分がどう生きていきたいのか自分の心に問うようにしています。心の中の傷や嫌な過去はあまり思い出さないほうがいいと思います。でもその方法が分からなくて、私は色々試行錯誤してきました。最近、友人から勧められた「たった４つの言葉で幸せになれる　心が楽になる　ホ・オポノポノの教え」を読んで　ありがとう・ごめんなさい・許してください・愛していますの４つの言葉を心の中で唱えています。人間は記憶で生きています。嫌な事を思い出して不安になりそうになったり、嫌な感情を人に向けてしまいそうな時唱えると不思議と嫌な記憶や感情が瞬時に消去されます。ユーウツが酷い時には唱えることもできませんが、マイナスの考えに負けそうになった時唱えると不思議と心が穏やかになります。

カウンセリングから離れてみます

投稿者：アスカ投稿日：2009年10月29日(木)20時00分19秒

返信・引用

初めまして。こちらのサイトを見せて頂いて、私も！！と思い、記入させて頂いています。私は恐らく10代後半の頃から心身症を持っていたように思います。そして、社会人になってから、仕事や対人関係・恋愛のストレスもあり、仮面うつ病になりました。鬱病発症から約2年。休職→退職し、無職のまま今に至ります。カウンセリングも約2年通っていました。しかし、カウンセリングに行くたびに、心の中にある傷が蠢いて、それが一向に減らず、先が見えない状態に陥ってしまっていました。正直、「まだ闇を探っていくの？そればかりで、いつ終わりは来るの？いつ原因はわかるの？またカウンセリングに行って辛い事ばかりを思い出さないといけない」そう思ってしまっています。カウンセリングに行くと、自分が惨めで嫌に思えて仕方がない。でも、まずは、自分の闇を見ないと！と思っていたので、そういう反応が起こってもしょうがないと思っていました。しかし、さすがに2年行ってて、それが日に日に強くなってきたように感じました。一向に前を向けない。後ろ(過去)ばかりを見ては悔やんで情けなくなって、未来に視点を移す事が出来ない。そして、ある人から言われました。「病院、変えた方がいいんじゃない？」と。その一言がきっかけで、今行っているカウンセリングを止める事にしました。カウンセリングは他の所を見つけて、行った方がいいのか悩んでます。でも、今は、カウンセリングに行くのを拒否してる自分がいます。多分、カウンセリング自体を信用出来なくなってしまっているんだと思います。カウンセリングから離れるのは不安ですが、いったん、カウンセリングに頼らず、「鬱を治すんだ！！」と思って、色々自分で行動を起こしてみたいと思います。誰かに聞いてほしい！！！と思った勢いで書いてしまったので、文章がわかりにくかったらすいません。長文、読んで頂き、ありがとうございました。

紫陽花さんへ

投稿者：雪投稿日：2009年10月28日(水)22時22分34秒

返信・引用

私の通院している病院の午後診療無いです。でも、ものすごく辛い時に病院に連絡したら、救命診察で医師が来てくれました。でも、私も病院のデイケア通っているのでその友達と会うのはうれしいです。実はやっぱりたまに近所の人に会うことがあります。挨拶して、それだけです。何か聞かれたら私がそこで〔痔〕で入院した事あるから近所の人はその検診日だと思っています。でも少しイヤです。紫陽花さん　今は動けるの？　大丈夫ですか？私の高校の友達とママ友達は私の病気分るから、大丈夫です。でもやっぱり中学の元気な頃を知っている人には会いたくないです。ココで思いっきり泣いてサッパリしましょう。でも先生指定の病院に行かないと悪いのは納得できません。絶対、私が紫陽花さんの立場だったら、拒否します。そして別の地域じゃない病院を探してもらいます。紫陽花さん　落ち着いてお願いだから落ち着いて下さい。絶対変な事考えたらダメだよ。　負けないで私だってくじけそうな事もあります。泣きたい時あります。　泣きたい時はトイレとかお風呂で泣いて、そして後は何も考えないで寝ます。　それと私は心が乱れる地域の病院で治療出来ません。それではまた金曜日来ますね。それではおやすみなさい

寒いです

投稿者：けろりん投稿日：2009年10月28日(水)02時33分53秒

返信・引用

　今晩は。とうとう来週、ここでも雪だそうです。早いなぁ。＞カイさん　偏頭痛なら、冷やして寝るしかないですね…。偏頭痛用のお薬は高いし。　けろも学生時代は学校も部活も楽しかったし、お仕事も楽しかった。なのに毎週末頭痛で１日潰れてしまう。自分ではストレスと感じてなかったけど、どこかで緊張してたんでしょうね。今でも時々なりますが…。やらなきゃならないことが山積みなら、なおさらでしょう。あの痛みは半端じゃないですもんね。ＴＶの音さえガンガン響くし。動く度に痛いし。「頭、取り替えて!!」って叫んでます^^; 　けろの場合、目がチカチカしたり「あ、来そう」っていうのが分かるので、すぐに普通の頭痛薬を飲んでしまいます。そうすると少しはいいような？気はします。なってしまったら、アイスノンして突っ伏してるしかないですから。『頭痛日記』みたいなのをつけて、周期や「こんな時に…」っていうのがハッキリすると、対処しやすいかもしれません。お互い、頭痛からは解放されたいものですね。　紫陽花さんのお話で、けろも色んなことを思い出してしまいました。またお話しさせていただきますね。起きてきてしまったけど、またお布団に戻ります。では…。

心置き去り…

投稿者：紫陽花投稿日：2009年10月28日(水)00時19分43秒

返信・引用

＞雪さん　有難うございます。先週の木曜に、動けなくなり…姉の教えてくれた所は、午後診察が無く… 紹介状も無いので、先生指定の病院へ行かざるを得なくなった… 別の病院の法人から開院で安心してると…面接して下さった方と、カウンターで会った。大人の挨拶したものの…初めて車椅子を借りての外出だったので、元気な頃を知ってくれてる人には会いたくなかった★ メチャ泣いた。報告を兼ねて受診して紹介状を頼んだら「地域に無かったら書くけど…有るから行っといて」やった。OB繋がりは、切られへんの？心置き去り…勤務医なら、曜日変更できるけど…ワンマン過ぎるんちゃう？本人の分野は、私も腕を認めるから変更できへん… なり手の少ない科、治療途中で止められず…心は、線引きされてしまった… 魔の金曜日、自殺してたらどうすんねん！＞＜！スタッフの勤続は、短命すぎて落ち着かない… 今時の若手の腰掛なのか？厳しすぎて続かないのか？患者も疲れるねんで…と伝えたい… なんで地域医療に拘るねん！皆さんなら、心乱れる地域で治療出来ますか？

カイさんへ

投稿者：雪投稿日：2009年10月25日(日)20時48分12秒

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カイさんへ私こそ、遅くなりました。昨日、実家のお婆ちゃんの納骨の日で行って来ました。あまりやらやければならない事私もあり、でもお互い一つずつ無理なくやりましょうね。ストレスが溜まるとかえって体調に悪いから、でも偏頭痛で良かった。インフルエンザ対策気をつけます。カイささんも気をつけてくださいね

投稿者：カイ投稿日：2009年10月23日(金)23時14分8秒

返信・引用

こんばんはけろりんさんへ多分私の頭痛は偏頭痛だろうと思います。小中学でのストレスによる偏頭痛と同じ感じなので。ただ、今何がそんなにストレスになっているのかがいまいち分かりませんが。何だか、いろいろとやらなければならない事が山積みになっていて、疲れてます。平均睡眠時間が徐々に少なくなってきているので偏頭痛になるとはんぱないぐらいにいたいです。本当に何がストレスなんでしょうね？雪さんへ遅くなりすみません。ご心配をおかけしてすみません。偏頭痛だと思うのでそんなに深刻ではないので・・・。乱文ですみません。皆さん、インフルエンザ等にはお気をつけくださいね。では失礼しました。

紫陽花さんへ

投稿者：雪投稿日：2009年10月23日(金)21時24分50秒

返信・引用

紫陽花さんへのお返事ですお返事遅くなりました。本当にすみません私も自分の生まれた。　地方の病院の通院は絶対ヤダです。だって実家のお婆ちゃんが亡くなったから、だから私は今の病院は安心して通院しています。大きな病院だからいろんな科があり安心してまかせられるからです。私も紫陽花さんのお母様と同じ考えです。自分の行きたい病院で診察してもらってください。実は私も実家の父に〔腰　俺の知っている病院で診察してもらいなさい〕って言われたけど、断りました。今通院している整形外科の医師は私が精神科の診察の病院から出で開業した医師です私には合っています。だから私は整形外科はそこじゃなきゃダメなんです。内科もそこの病院から出て開業した。医師です。私の体の体質も知っている医師だから安心して風邪引いたら行ってます。家族でお世話になっています。紫陽花さん　大丈夫ですよ。　私は明日は実家のお婆ちゃんの納骨で夜遅くなるのでココにはこれません。　でも焦らず自分の行きたい病院を探して下さいね。

お久しぶりです

投稿者：けろりん投稿日：2009年10月23日(金)20時49分6秒

返信・引用

　めっきり寒くなりました。旭川の方では、もう初雪が降ったそうです。ダンナの学校は、新型インフルで学校閉鎖になりました。職員は出勤ですけどね^^;前にノロを持ってこられたから…今回は勘弁して欲しいな。　土日月と東京に行ってきました。特に用があった訳じゃなく、母親の付き添いです。疲れが全然取れなくて、今日の病院サボっちゃいました。薬日だったのに…^^;事情を話して、後でダンナに取りに行ってもらいました。本当は受診しなきゃもらえないんだけど。来週、怒られるかなぁ(ーー; ◇紫陽花さん　お久しぶりです。病院のお休み…ホントにどうにかして欲しい。けろの知り合いが去年の暮れに脳卒中で倒れました。ところが搬送先で「軽いし、今お正月で担当医居ないから」と帰されたそうです。入院できたのは１週間後。軽かったからいいものの、命に関わってたらどうしたんだろう。働きづめで医師不足なのはわかってるけど…ね。 ◇カイさん　頭痛、大丈夫ですか？けろも今、原因がわからない頭痛に悩まされてます。働いてた頃はずっと偏頭痛だったけど…。今のは締め付けられる感じで、何を飲んでも治まらない。唯一効いてるのは、主治医に処方された漢方。「たまにこれで治る人いるんだよね」って^^;その「たまに」に入ったみたいだけど…原因はわからないから１度頭痛外来に行こうかと。カイさんも思いきって行ってみませんか？頭が痛いと、何考えるのもイヤになるもの。 ◇不眠さん　初めまして。けろは不眠歴(？)７年くらいになります。診断書に「“頑固な”不眠」て書かれるほど。注射も効きません。眠れないことでずっとイライラしてきました。悪いことも結構しました。でも、ここ最近は開き直ってます。「いつかは眠れる」って。　「また眠れないんじゃないか」って考えちゃうと、眠れなくなります。足を温めるなりして副交感神経をちゃんと活動させる。寝る前に、深く腹式呼吸を何回かする。朝は必ず太陽の光を浴びて、体内時計をリセットする。「気にしないこと」が一番なんですけどね。　もし眠れなくても、身体は横にしていて下さい。その半分は睡眠時と同じように疲れを取る効果があるそうですから。ぐっすり眠れる日が来ることを祈っています。

眠れない

投稿者：不眠投稿日：2009年10月22日(木)04時13分23秒

返信・引用

どうすりゃ眠れるの？さえて目が閉じてこない。ずっと不眠。どんどん不眠、もう治らないか。早く寝たいよう。

訂正…

投稿者：紫陽花投稿日：2009年10月21日(水)01時06分35秒

返信・引用

休まず守って欲しいは… カレンダーに合わせたり、一般人の長期休暇みたいに休んで欲しくない。という事。通院日がズレたら、ヘルパーさんも頼まれへん… 休暇は、入院させとくか… レセプトの一枚に過ぎず…診る気が無いなら、両親に看取られるうちに尊厳死させてほしい。

地域医療なんて大嫌い！

投稿者：紫陽花投稿日：2009年10月21日(水)00時38分27秒

返信・引用

＞雪さん　いつも有難うございます。ただ、あれから書き込む気にもなれず…益々、死にたくなりました。耳鼻科の先生に、「耳鼻科の範囲の目眩じゃなさそうやから、脳外科に行きなさい」と、指示されたのですが…ハッピーマンデーで、通院がズレ…一週間行けず、耳鼻科受診日。「なんで脳外科に、一週間行かんかったん。意味無いやん。うちの薬切るから…」と、叱られた挙句… 働いてた時代の苦悩を知らない若い先生の口から飛び出た病院名が、あろうことか元職場の病院と当時院長だった採用して下さった方の開業先の二択。しかも「２００床以下で、紹介状を書く必要ない」と書いてくれなかった。紹介状無しで、診察券のある他へ行くと…今は、三千円要るらしい。母は「命のことや…三千円くらい良いやん、行きたいとこで診てもらい」父が「顔潰すから、耳鼻科変更する気ならそうし…」姉ちゃんは「そんなワンマンな先生辞めとき、行った病院で紹介状を書いてくれへんかったって言いや！」との返答。 5年間掛けて、ストレス外来を通院して忘れてた名前を聞いて… 先生の声と記憶が走馬灯で、3日間も眠れなかった★5年間の治療台無し… おかげで、昨日から寝る前の薬が一錠増えました。ストレスの担当医から「整形外科の先生に院内で脳外科に繋いでもらったら？」と、アドバイスを受けたものの…車で、片道2時間の執刀医の転勤先は、月一回やから父もヘルパーさんも融通してくれる。脳外科と内科が増えたら…人手と通院給付の時間が無い。 20世紀は、医者の不養生…21世紀は、かかりつけ医がハッピーマンデーで休んでる間に患者が死ぬねんなぁ…福利厚生かも知らんけど…不養生は、殉職みたいなものや！国家資格なんやから…危険業務並みに、休まず守ってほしい…命のプロなんやから… 自分らだけ、先にワクチン打つから…尋ねても、濁されるような気がする！減ったのは、必要なアレルギー鼻炎の薬。頓服の目眩の薬は残ってる… 鼻血出たし…脳外科選択できず、今週も過ぎるのか？元勤務先の病院のレセプトになるくらいなら…脳卒中になって死んで、三大疾病の保険出る方が親孝行や！こんな地域で、静養なんかできるか～ボケ～！（＞＜）！

生きております

投稿者：さっち投稿日：2009年10月18日(日)22時32分43秒

返信・引用

人それぞれ考えはあるでしょうし、主治医によって考え方も違うとは思いますが、私は病気の原因をあまり追究しないようにしています。原因を考えると、落ち込む原因を自ら作ってしまうからです。んなもん病気になるときは誰だってなるのよ、と思っています。具合が悪かったら病気のせいにしてしまいます。これは私が「具合が悪い自分を過度に責めてしまう傾向」を持っていることを自覚しているからです。もちろん性格傾向としてストレスをためやすいし、自責感が強いことには、本当に悩まされていますが、「自分は責任を感じやすいんだ。他の人はもっと楽に生きているんだ。自分を責めなくてもいいんだ」と思うことで、少しは楽になります。でも調子が悪い波が来たときは、理屈なんぞ何の役にも立たないので、布団をかぶってウツウツしています。そんな感じで、ここまできました。何だか分かりませんが生きております。

カイさんへ

投稿者：雪投稿日：2009年10月18日(日)21時44分29秒

返信・引用

カイさん、頭痛大丈夫ですか？ ☆　ある方に、「若い間(いわゆる10代20代のこと？らしい)は悩みが尽きないのが当たり前だ」って言われたのですね。そんな事無いと私は思います。ある事で色々皆さんが病気になったり、しているんです。だから今は変な事考えずに頭痛とお体大切にして下さいね。あと頭痛がひどければ脳外科で診察してもらって下さいねでは　おやすみなさい

投稿者：カイ投稿日：2009年10月17日(土)23時04分50秒

返信・引用

こんばんは。ここ何日か寒くなってきましたね。このところ自分は何をしたいのか、どうしてこんななのかよく分からなくなってきました。ある人に、「若い間(いわゆる10代20代のこと？らしい)は悩みが尽きないのが当たり前だ」そう言われましたが、正直そんな事を言わないでほしいと感じました。悩んで病気にならないのであれば分かるのですが、悩むことが発端で病気になっている方が身近にいるので、言ってほしくないと心の底から思いました。こんな事を書いている間も、頭が痛いです。ここ１ヶ月ずっと頭痛に悩まされています。何でこんなに痛いのか分からないし、もう嫌です。訳がわからない・・・・・。乱文で申し訳ございません。失礼しました。

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